Wysokie temperatury sprawiają, że wiele osób spędza wolny czas nad wodą. Nad akwenami wodnymi najważniejsze są uwaga i rozsądek wypoczywających. Alkohol, przecenianie własnych umiejętności pływackich lub nieodpowiednia opieka nad dziećmi mogą skończyć się tragicznie. Aby czas spędzony minął przyjemnie i bezpiecznie, pamiętajmy o podstawowych zasadach obowiązujących podczas letniego wypoczynku:
- Kąpmy się tylko w miejscach strzeżonych i nie wchodźmy do wody w miejscach zabronionych.
- Dzieci powinny bawić się nad wodą tylko pod czujną opieką dorosłych.
- Zabezpieczmy dzieci specjalnymi rękawkami lub kamizelkami, gdy wchodzimy z nimi do wody.
- Po dłuższym leżeniu na słońcu stopniowo zmoczmy ciało przed wejściem do wody, aby uniknąć szoku termicznego.
- Nie skaczmy “na główkę”. W przypadku urazu kręgosłupa podczas kąpieli, ostrożnie przetransportujmy poszkodowanego na brzeg, sprawdźmy drożność dróg oddechowych i wezwijmy pogotowie ratunkowe.
- Materace zostawmy na brzegu lub pływajmy w pobliżu linii brzegowej - nie wypływajmy na nich na środek zalewu, rzeki czy jeziora.
- Nigdy nie wchodźmy do wody po spożyciu alkoholu.
