W maju 2023 r. Burmistrz Miasta i Gminy Nowe Miasto nad Pilicą podpisał umowę o udzielenie pomocy finansowej w formie dotacji celowej z budżetu Województwa Mazowieckiego na realizację zadania pn. „Zdrowy i aktywny senior w Nowym Mieście nad Pilicą to szczęśliwy senior”, realizowanego w ramach Samorządowego Instrumentu wsparcia Inicjatyw Rad Seniorów „Mazowsze dla Seniorów 2023”. Z budżetu Województwa Mazowieckiego nasza gmina otrzyma pomoc finansową w kwocie nieprzekraczającej 16.196,00 zł. Wkład własny z budżetu Gminy Nowe Miasto nad Pilicą to kwota 4.049,00 zł.
„Zdrowy i aktywny senior w Nowym Mieście nad Pilicą to szczęśliwy senior” to działania edukacyjne, warsztatowe i sportowe skierowane do seniorów tj. osób powyżej 60 roku życia (kobiety) oraz 65 roku życia (mężczyźni). Projekt skierowany jest do osób starszych, w szczególności osób starszych, które są samotne. Osoby te zamykają się w domu, nie są aktywne, nie nawiązują interakcji z otoczeniem. Realizacja projektu ma zachęcić te osoby do ponownej aktywności, wyjścia z własnego mieszkania oraz ponownego odnalezienia radości w życiu i codzienności. Stąd w ramach spotkań, warsztatów i ćwiczeń zaplanowano zajęcia obejmujące poprawę własnego zdrowia, poprawę aktywności ruchowej, ale także zajęcia poprawiające motorykę osób starszych. Odbędą się również spotkania z psychologiem, gdyż wiele osób starszych nie radzi sobie z nieuniknioną starością oraz samotnością.
Projekt realizowany jest przez Gminę Nowe Miasto nad Pilicą we współpracy z Gminną Radą Seniorów oraz Miejsko-Gminnym Ośrodkiem Kultury w Nowym Mieście nad Pilicą, gdzie będą odbywać się wszystkie spotkania i zajęcia. Partnerami są również: Towarzystwo Przyjaciół Nowego Miasta nad Pilicą oraz Stowarzyszenie „Aktywni dla Nowego Miasta”.
Plan zajęć w ramach realizacji zadania:
1. Spotkania z diabetykiem w formie wykładu/prezentacji obejmujące objawy cukrzycy i rozpoznanie, leczenie, powikłania.
2. Spotkania z dietetykiem – obejmujące zagadnienia: piramida żywieniowa oraz zdrowy tryb życia osób starszych, podstawy żywienia człowieka, rola suplementacji w podeszłym wieku, omówienie makro i mikroelementów diety, wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego u każdego z uczestników, wpływ niedoboru witamin u osób starszych, komponowanie posiłków w zbilansowanej diecie.
3. Spotkania z kardiologiem – prelekcje nt. choroby niedokrwiennej serca, zawału serca oraz nadciśnienia tętniczego.
4. Spotkania z psychologiem nt. radzenia sobie osób starszych z samotnością, motywowanie siebie oraz praca z sobą.
5. Ćwiczenia gimnastyczne – ćwiczenia ogólnorozwojowe, profilaktyka bólów kręgosłupa, stawów.
6. Warsztaty plecionkarskie – zajęcia warsztatowe wyplatania ze słomy i wikliny - zapewnienie interakcji społecznej, wspólnej pracy, nawiązywaniu kontaktów.
7. Warsztaty tkackie – nauka techniki tkania dawnymi i współczesnymi narzędziami -tkactwo ćwiczy koncentrację i pamięć oraz pozwala rozwijać wyobraźnię.
Wszystkie działania będą realizowane w terminie do 31 października 2023 roku.
#Mazowszepomaga #programywsparcia #solidarnośćmazowiecka